Dagens morgonplaner var intervaller löpning. Men jäklar i min låda vad trött jag var. tvätttid kl 10 också…ösregnade gjorde det också. Ingen lust alls och det är så svårt att motivera sig utan mål.

Så jag körde till gymmet istället och körde ett av veckans pass. Det var skönt som attan att köra lång uppvärmning med rörlighet. Träningen känds dessutom riktigt bra idag och jag kände mig stark i axlar! Och nötte teknik i mina jerkhopp. Så svåra de är. Men de känns alltid bättre i slutet av seten. en dag i veckan 10set. nöta teknik! Precis som med benböjen.

Avslutade med roddintervaller. Så skönt det är att ge allt. men 1minut är rätt länge faktiskt. men med 2min vila hann jag bli “återhämtad” och öste på. Riktigt skönt.