SKulle jag vilja beskriva kvällens teknikpass. För att nöta powerclean på 25kg känndes verkligen ingenting! MEN jag lärde mig massor ikväll. Det var JImmy ikväll och han sa två saker till mig. Som ändrade hela lyftet. Eller säg tre.

Startpositionen hihangclean: Bak med baken! Den lilla rörelsen gjorde att jag slapp stöta till på mina befintliga blåmärken på höften.

Aktivera baksida lår. I vanlig Clean.  Jäkla skillnad vill jag lova.

Bakom stången. m axlarna i topp

Och inte skjuta fram med höfen utan möta stången med höften. Okej blev fyra saker. Men jäkligt givande. Om än inte så svettigt så nog så viktigt ibland att bara känna det där aha!!! Och jag lyckades verkligen få till känslan i lyften och luta mig bakåt och vänta med att böja armarna!

Jag ville ju gärna lassa på men Jimmy är lite hårdare där än Charlie som brukar låta en välja vikter själv medan Jimmy ganska snabbt säger till en om man ska sänka eller höja vikten. I mina fall oftast det förstnämnda då jag tenderar att vilja lyfta tungt….