Imorse körde jag och G ryska rutinerna. Eller jag körde och han tittade på och strechade idag. Sen höll jag i mitt första pass i boxen. Det var suprkul och idag testade jag passet själv eftersom jag ska köra det även på fredag. Jobbigt värre!

Hem och sova nån timme till. Kvällspass i boxen. Dagens invictus. Jäkla frontböjen. Snatch va segt idag. Men sen var det benböj. 5*5 på 67,5kg. Fy fasiken vad tungt. Plus att det var otm. Sänk vikten då säger G. I helvete heller tänker jag. Då får det hellre ta lite längre tid. Så jag körde lite fult med tiden där för att orka. Ett set tog ju 50 sek typ,,haha

Sen körde vi utallssteg och pullups i kombination. Och när man har stången över huvudet bränner det rätt bra. G tycker jag är för långsam. när jag körde mina utfallssteg skulle jag vara under riggen för att kunna brörja direkt på pullupsen. Och när jag gick för att hämta magnesium efter utfallsstegen sa han: vart ska du?  Så tog han magnesiumhinken och ställde bredvid mig. Har lite svårt att pressa mig själv tidsmässigt när det inte är nån annan som kör som man tävlar mot.

Det hjälpte faktiskt när G påbörjde sina utfallssteg och var så snabb att han nästan hann ifatt. Då tänkte jag bara : han ska fasiken inte komma om mig. Och det hjälpte:) – Du måste verkligen bli snabbare  Mission: Speed alltså…