Igår fixade jag det näst sista passet på mina ryska rutiner. Och jag är övertygad om en ökning med minst 5kg som nästa max. Men coach Viktor avrådde mig starkt från att maxa nästa vecka. Inga maxningar eller tunga lyft whatsoever. Bara teknik och wodda.  Och även om jag tycker att vaddå om jag maxar på måndagen så gör det väl ingenting när tävlingen är på lördag?Men marklyft är en lurig övning och det är dumt att chansa. För en gångsskull har jag börjat lyssna på andra. Vuxenpoäng;) Brukar lyssna men ändå köra som jag själv vill. Men nu inser jag att jag inte vet hur man ska ladda inför en crossfittävling som ändå är så pass annorlunda mot en mara som jag tidigare sprang och laddade mot.

Känns väldigt tråkigt att inte slutfölja invictusprogrammeringen heller. Känns som jag bara vill bli av med tävlingen så jag kan börja träna som vanligt igen. Får avsluta mina ryska veckan efter tävlingen. Kan inte ha såå stor betydelse.

Imorgon har jag och Johanna en tävingsdag i boxen. Då ska vi flytta in i boxen och köra tre wodar som är upplagda över hela dagen som en riktig tävlingsdag.