Det är inte lätt för mig ska gudarna veta. Att trappa ner. Jag vill så mycket. Överambitiös. Satsar allt. Och jag VET vad som krävs för att kunna använda all träning på lördag. Att jag tar det lugnare denna veckan. Men det är svårt. Jag vill som sagt följa programmeringen. Men som Viktor sa idag: >Tävlingen är viktigast.

Skulle enligt programmet kört knäböj på 95%idag. Men som sagt. Det var ju inte aktuellt. Körde så gott jag kunde ändå. Körde lite powercleans. Och vet inte vad som hände men missade 3 st på 50. Piss. Fick gå tillbaka och fokusera om på 45 och jobba mig upp igen. Sen klarade jag 50 och då höll jag där.

Brukar vara själv på måndagar. Men idag kom Viktor in mitt under mina knäböj. Körde lördagens benböj. som var tvåor på 85%. Och då hade jag 75kg på stången och det var fasiken tungt. Första kändes bra. Andra var ostadig. -Du maxar väl inte nu. Var Viktors kommentar och sen kom den där utläggnigen om att jag inte ska ha något i kroppen som hindrar mig på lördag och att tävlingen är viktigare än allt annat och att det bara ska vara fokus på teknik denna veckan.

Så frågade han om jag ville vara med och köra det han skulle göra. Och vad ska jag säga? Nä. Så jag hängde på. Det var tråkigt. och jobbigt och svårt. Teknik är fasiken inte roligt. Men som viktor sa. Du är så jäkla stark. Du skulle kunna rycka hur mycket mer som helst. Om du bara får ordning på dina axlar och din teknik. Och detta får jag höra varje dag. Så det är ingen nyhet. I alla övningar. Tänk om du hade haft lite mer teknik.och rörlighet.  Så jag får väl passa på att använda denna veckan väl.. Jobba på mina svagheter liksom.

Ikväll vart det en annan svaghet. Roddmaskinen. Ush. Men flåset är ändå ok. Höll jämn pace Om än långsamt. Ska köra korta intervaller på torsdag. 400m och våga dra på tempot där.