Befinner jag mig just nu. Och det är lite skönt att inte behöva följa något program. Samtidigt som det lätt blir att jag gör det jag är bra på. Och då blir det ofta styrketräning. Och wodarna och konditionen blir lidande.

Därför får jag verkligen anstränga mig för att hitta jobbiga wodar. Och när det är så brukar jag skicka sms till coach Gustav. Som följt mig från början och vet hur jag funkar. Vad jag kan och inte kan. Så jag skickade ett sms idag och en minut senare låg en workout i inboxen.

Det stod: Otm Udda minut 15kal rodd, jämn minut 1 runda cindy. (5 pullup, 10 pushup, 15 airsquat. ) Hur många varv undrade jag? så långt du orkar blev svaret. Började ana oråd… Tog mig friheten att skala rodden till 12 då det ändå tog mig 45sek. Sen gjorde jag 3 pullup.

Hann då med 20 varv och fick iprincip ingen vila mellan minuterna. Och tyckte verkligen det var riktigt jobbigt. Skickade resultatet till G och fick som svar: En massa genvägar, gör om igen utan att skala.

Hård men rättvis. Precis vad jag gillar och behöver. Får se om jag har pannben nog att ta mig igenom ett sådant helvete till….men detta är alltså typiskt något jag ALDRIG skulle få för mig att göra om jag tog mig till boxen och fick träna det jag ville…vilket han mycket väl vet:)