Det där med att vila anser jag att man kan göra på olika sätt. Ibland behöver kroppen verkligen vila. Ibland knoppen. Men ibland anser jag att vila kan vara att göra lättare arbete utan för tunga vikter eller många reps. Men ändå inte helvila. 

som idag. Körde lite bänk. Lite pressar och mage.  Och rörlighet.

Det roliga var. Träffade G ute på krogen . -smygtränade lite idag sa jag…vaddå sa han låt ,mig gissa…. Bänk eller?  Tydligen inte särskilt svårläst…:)

´´´´