Idag var det aktiv vilodag på programmeringen. Men då det är tävling(som publik/coach) i helgen så förmodar jag att en av dagarna kan vara rätt skönt att ha träningsfritt och lägger den där istället. Men när jag trampade hem från jobbet i em var tankarna ganska nära att ändras och jag fick verkligen mata in gpsen till boxen utan att tänka.

Och tur var det! Hade en riktig bra dag i boxen trots en seg start. Frivändningarna kändes bra! Squatclean på 50 känns skitbra, utom landningen. Vänsterbenet går rätt ut:( förmodligen för att min högra sida är stelare än den vänstra.

Sen hade jag 10min på mig att genomföra mina pushpress. Innan passet skulle dra igång. Och tydligen var det bra med lite stress. Bara matade av och på vikter i princip ingen vila. Utom de sista två tunga. När jag klarade mitt max och det kändes bra tänkte jag att jag kör på en till och testade 55kg. Och den gick också upp!! Så gött:) Känns verkligen som kroppen svarar nu, peppar peppar!!!

Och wodden sen var rätt hemsk. Inte i början. Då pratade jag tom med folk på passet. Sen bara körde jag och svarade inte när folk pratade:) Men de är så goa mina medboxare så de förstår. 

Fredde och jag avslutade med Benchpressbattle 100 rep båda hade 40kg. Han var grymt snabb. För mig blev det jäkligt tungt. Kanske inte det smartaste att lägga det efter ett sådanthär pass men då kan jag ha förbättringsmöjligheter:) 12.50 blev i alla fall tiden och det var kul!!!