Veckan som gått…två vilodagar, varav en aktiv sådan med rodd och en promenad. Och ändå. Den träningsverken mina ben besitter just nu är inte nådig. Det var evigheter sedan jag kände denna smärta. Brutalt.

Varenda steg gör ont. Att sitta, att stå, ja allting. var ett tag sedan jag körde backsquat, Men jag har ju kört mkt frontböj så det borde ju ändå inte komma som en chock för benen att jobba.

Men det började redan från gårdagens marklyft. Baksidan engagerades och tydligen fick jag riktigt bra kontakt. För bra tydligen…

Dagens benböj kändes till en början omöjliga att genomföra då det smärtade att ta sig nerför trapporna…men det gick när jag väl är uppvärmd . Men herrejisses vad segt det kändes i början.

När jag får sån träningsverk kan jag känna mig mer sliten än vad jag egentligen är. Jag borde inte vara så trött i kroppen som träningsverken vill säga. När jag och Vihn hade hängt i 7min i baren så var jag uppvärmd och då försvann det. Som tur var. Lite stel kände jag mig ju men smärtan var förtillfället borta. Ska bli intressant imorgon att med G köra tunga marklyft, snatchkomplex och en satans massa thurster och boxhopp..kanske det räcker med streching och uppvärmning imorgon…