Eftersom jag var sliten idag från gårdagskvällen så skippade jag söndagenspass och får göra den imorgon istället. Har ju påsklov så kan köra den när jag vill ändå.

Men framåt kvällen kände jag ändå att jag ville få gjort rodden så jag i alla fall kan känna att jag gjort nästan allt från veckan.

Innan passet kollade jag några klipp på roddteknik och tänkte att jag testar att ändra lite med armarna och hottade ett sätt att få med mig kraft från draget samtidigt som jag vilar på tillbakavägen. Tidigare har jag rott rätt mkt med armar och inte återhämtat mig på samma sätt på tillbakavägen. Och i slutändan gjorde det att varje drag fick mer kraft och jag kände att det tog mindre energi av mig.

Varför har jag inte kollat sånt innan= Känns som rodden kommer tas till en annan nivå efter detta. ökade med 300m per intervall från förra veckan. plus att ajg då var helt slut men idag kände att jag hade kunnat ro ett till. Men samtidigt hade jag ju kört ett pass innan sist också och idag hade jag inte gjort det så skillnad i kroppen kan bero på det också.

Men nu efteråt känns kroppen helt återställd och strechingen ikväll var betydligt behagligare än vanligt. Så även om jag verkligen ogillar rodden så var det ändå en liten ahaupplevelse idag. Och rätt mentalt gött att släppa allt och vara själv i boxen och spela hög musik en söndagkväll.