Är inte helt hundra, men 11h sömn gjorde sitt för halsen. Så den är bra och gör inte ont. Men näsan rinner och huvudet är lite trött emellanåt.  Därför passade det bra med ett lyftarpass med G idag.

vI körde snatch frå knäna. Kändes riktigt bra. Tom 32,5 kändes stabilt. klarade alla utan att det kändes nära max. 5kg ifrån är ändå meningen att vara rätt tungt. Dessa procent blir lite fel för mig då jag har så lite max i snatch…så jag lyfter nära mitt max medan G tex hade 20kg el nåt ifrån sitt s för honom var detta papper.

Sedan direkt på Clean and jerk. 40kg kändes löjligt lätt. och 45 kändes stabilt. 47,5 kändes inte heller så tungt. Gött!!!

Benböjen idag alltså . Sjukt tunga. Gs kommentar: gött att detta är första uppbyggnadsveckan och vi ska köra 3 st på 95% Jag fixade inte min sista. Det fanns liksom inget kvar. Tappade hållningen när jag skulle börja trycka p frn botten och lutar mig framåt.

Så började G göra lite rörlighetstester på mig men hittade inget “fel” men vi tror det är höftböjaren….Och sen fick jag reda på sommarens upplägg av träning….jag säger bara …denna period är lätt. Väldigt lätt ijämförelse- jag tänker vi kan köra dagens från invictus 5 pass och sen en rysk 3 gånger i veckan och intervaller 2 gånger i veckan och ett distanspass och ett 2hrörlighetspass. När han är på detta planeringshumör säger jag alltid: det blir säkert bra. Ibland känns det som han testar och se hur jag ska reagera.  Känns som det blir jobbigt oavsett vilket.