Dagens pass var inte nådigt. Kroppen kändes bra. Skallen däremot var inte med mig idag. Ovanligt, brukar inte vara så för mig. Kände mig tung i skallen och trött. Hängig. Men kroppen var på topp. Det kändes jättekonstigt.
Frontböjen kändes förbluffande bra idag! Kom på fem försök upp till mitt max! Stabilt:) Sen körde jag snatchteknik. Det var svårt från hihang….men klar förbättring från senast jag körde denna. Kom upp ända till 32,5 och fixade sen en snatch på 35 utan konstigheter. Men nöjde mig där.
Benböjen. Ja herrejäklar vad tungt. Men no pain…Det var brutalt idag. 80% 5 reps på varannan minut. Så det blev inte mycket vila för så tungt. Men märkliga var att under första setet tänkte jag. ska jag plocka av vikt eller ska jag sänka repsen. Detta går inte….men under andra setet kom jag in idet och sen flöt det bara på. Som sagt skallen var inte riktigt med idag.
Hoppas denna trötthet beror på sömnbrist och en heldag ute i naturen med mina elever…och inget annat. Men det känns iallfall gött att vara i boxen igen. Längsta uppehåll på länge nu 2 dagar utan ett steg in i boxen.
0 Comments