Pressar Snatch. Pass2: viktade pullup tng clean and jerk och ghd situps

30 November 2015

Två pass idag. Som vanligt på måndagar. Pass 1 bestod av pressar och snatch. Var hungrig. Det var inte så bra. Skulle maxa i press så det gick inte så bra som jag ville. Får en ny chans av mig själv i slutet på veckan. Med full mage:) Snatcharna gick bättre! kunde köra stegen på 80% vilket jag är nöjd med! Nästa vecka blir det 35kg på några set! Problemet är att jag drar stången för tidigt. blir för ivrig och böjer armarna aningens tidigt.

Kvällen sen. Blev pullup. 3 rep max. 12kg. Kändes bra. Sen en emotm jag själv gjort. För att få in lite teknikträning på kippade pullup och tng Clean and pushjerk. ghdn var mest för att få in lite bålträning!: ) och för att orka i 30 min.

Har fått plats på en tävling i februari. Teamtävling. Får se hur vi gör. Vi skulle fundera en dag. Pratade lite med G idag. Han tyckte det skulle funka att få ordning på mina ben. Men det krävdes en massa rodd skrev han. Ante mig nästan. Men lite lättare att stå ut med nu när jag har ett konkret mål….

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

XML-RPC Test Post

Automated test via XML-RPC. This post should be deleted automatically.

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

XML-RPC Test Post

Automated test via XML-RPC. This post should be deleted automatically.

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Test Post for WordPress

This is a sample post created to test the basic formatting features of the WordPress CMS. Subheading Level 2 You can use bold text, italic text, and...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.