Fick ihop 3 pass idag! Inget jag strävar efter att göra regelbundet utan snarare ett test för att se vad kroppen pallar med nu såhär innan tävling. Och visst går det att ladda om…men kände lite på kvällen att kroppen var sliten. Men orken var det inget fel på iallfall. Flåset känns riktigt bra. 

Pass 1 blev rodd kl 0800. Och det var 5*1200m. /2mim vila vilket kändes lagom som återhämtning. Var tom fräshare på de sista två än de första…kom in i andra andningen då….och hade hunnit klunka i mig min bcaa..

2) Snatchstege och BS. Snatcharna börjar kännas stabilare även om ett par blev muskelsnatch mot slutet jobbar jag definitivt med min lägsta nivå! Snart har jag inget annat val än att köra 37,5 på stegen. Galet. Och jag hade inte ont i Backsquatten utan 70kg kändes riktigt bra. 

3) Woddar med Johanna. Körde Misfitsprogrammering. Och det var tng powerclean som kändes vingliga och lite klantiga. Men Ohs och boxhopp kändes bra. Valde en lägre vikt för att köra alla 15 unbroken och det gick superbra!! Fick köra hangpowerclean sen när det var pushjerk men vågade inte chansa med axeln. att göra 10or på 35kg direkt efter löpning var inga problem. Gick skitlätt. 

Så nu när jag landat i soffan är jag helt slut. Men imorgon blir det lätt rehab och vila!!! Sen kör vi fram till tisdag nästa vecka!! Weee sista veckan. Imorgon ska jag till “massören ” igen och få mig en omgång. Det kostar på….