Lyckades idag springa 5 km utan att “fuska” för första gången på säkert 20 år. Det är en fantastisk känsla och plötsligt känns lördagens iForm-lopp inte alls så läskigt. Nu vet jag ju att jag klarar det! Det svåra blir nog att hålla sitt eget tempo och inte dras med av de snabbare, för då går det nog inte lika bra.
Men 5 km på under 35 minuter?! Fattar inte att jag gjorde det! Är såååå nöjd med mig själv. Fick dessutom för mig att jag skulle promenera de nästan 4 km hem… Känner av astman lite och får spraya lite extra på lördag.
Sprang med vattenflaska i handen och det var bra efter de 5 km, men inte under tiden. Jag springer mycket stelare med armarna när jag håller i något och det känns i axlarna nu. Gissar att det inte blir så många fler utepass denna säsongen så det är inte lönt att köpa vattenflaskbälte utan det kan vänta till våren. Kanske de har roliga i USA? 🙂