Ett lugnt pass som gick i återhämtningens tecken, 6km på 45:57. De falerande 57 sekundrarna beror på vattenstoppet jag gjorde på mitten. I övrigt höll jag prick 7:30 hela tiden. Inte öm någonstans och betydligt mjukare i benen nu än före träningen. Kändes bra när jag stretchade ut också, musklerna kändes inte ömma eller stela när jag var klar. I schemat noterade vilka muskler som var påfrestade i början av stretchen för att kunna jämföra nästa helg.

För jag tänker göra om det här, absolut. Det var jätteskönt!