Efter lunch och en timmes sömn, kände jag mig något bättre till mods. Om än seg. Stack ut på en löprunda och siktade runt 12km. Fick verkligt bra svar idag och fixade 14km och då hade jag en snittpuls på 85, vilket är rätt högt för att vara ett distanspass. Ett par uppförsbackar längs rundan där pulsen skenade iväg till 93% som max. Kände mig mkt bättre efter detta. Och att sen få spendera nån timme med min brorsdotter gjorde dagen bra igen!

Med ny energi körde jag till mitt andra gym. Äsmk. Och rev av ett pb i bänk. Kände att jag ville persa i nåt idag:) 55kg som jag kämpade med för en månad sen gick upp av sig själv. 57,5 gick också. gjorde 2 försök på 60kg eftersom jag nästan har den! Min passare fick bara lägga fingertopparna på stången. min högersida hänger inte riktigt med och jag lyfter mest med vänster. Måste få till den tekniken. Tänk vad tunga högreps kan göra för maxstyrkan.

Sen avslutade jag med att nöta jerk. Börjar få till hoppet med bara stången så nu är det dags att vänja mig med lite tyngre. ska nöta 40kg imorgon. Var rätt sliten där i slutet. SÅ imorgon ger vi jerken en ny chans!

kan konstatera att ibland är det bara att köra på som gäller. Fast det känns motigt. Att bara köra över den där jäkla vägbulan med full hastighet och hoppas att bilen håller:)