“The chief….”

by | 2 June 2014 | paceUP! Member

Tränade idag på lunchen. Och inledde passet med min ryska rutin i benböj och idag körde jag 2*2 rep på mitt nuvarande max! Och fixade trots tvivel båda tvåorna! Kändes tungt som fasen men ändå stabilt. Där är mer:)Trots att det endast var 4 rep kände jag hur benen...

Vilken skillnad!

by | 29 May 2014 | paceUP! Member

Ytterligare två pb idag det är nästan lite skrämmande faktiskt. Börjar tänka: när fasiken kommer dalen? Det bara toppas hela tiden. Trodde verkligen att 55kg frivändning skulle ta betydligt längre för mig att fixa än två veckor. Ökat med 7,5kg på en månad. Helt sjukt...

En annorlunda onsdag!!! Med två nya pb i boken!

by | 28 May 2014 | paceUP! Member

Idag blev en såndär knasig dag. Fick ett mess om jag kunde hålla i pass med röglekillarna när de skulle köra crossfit ute på ishallen. Så det gjorde jag. Innan dess skulle jag klämma in min egen träning eller del av det. Och då blev det min ryska rutin. Som jag varit...

Mycket träning-långt inlägg….

by | 18 May 2014 | paceUP! Member

Ganska glad jag lyssnade på G igårkväll och höll mig till vatten under kvällen…Det där med att träna bakis har jag gjort. Och gör det aldrig igen. Fy17 vad hemskt det är. Var i boxen 0900 och tränade med Gustav. Vi började med snatch och körde tills det inte...

+10kg på ett år!!!:)

by | 13 May 2014 | paceUP! Member

Som jag behövde detta pb just nu!!! Snacka om motivationshöjare!!!! Riktigt nice.Tittade tillbaka i min om man underdriver välfyllda träningskalender och hittar att för ett år sedan låg mitt pb på exakt 10kg mindre än vad jag lyfte idag. Heelt galet. Tänk vad mycket...

På väg upp—

by | 12 May 2014 | paceUP! Member

En helg i Malmö hos min bästakompis som inte tränar ett dugg, var vad jag behövde just nu! Att glädjas lite och planera lite för hennes stundande bröllop, kolla eurovision och idag vart det konståkningsshow med de bästa från OS! Sjävklart har jag reflekterat och...

svacka

by | 10 May 2014 | paceUP! Member

Haft en rejäl svacka i träningen nu. Inte resultatmässigt eller mängdmässigt eller kvalite utan mentala biten. Ingen lust att pressa mig till det där extra. Trött på allt hets och känner bara: varför? Denna vecka har träningen varit usel. Riktigt kass. Men ibland är...

No pain…

by | 5 May 2014 | paceUP! Member

Tillbaka till vardagen igen då efter en helg fylld av inspiration. Men helt plöstligt har jag jättesvårt att motivera mig. Vet inte riktigt, men det känns som att jag inte riktigt vet vad jag vill. Och har jag då inte någon som står bredvid är det jäkligt svårt att...

Ännu ett Pb.

by | 29 April 2014 | paceUP! Member

Ja nu rasslar det in. Skörden av allt slit på kvällarna framför tvn. Allt strechande ger plötsligt resultat. Eller jag undrar varför jag annars kan öka i tex frontböj som är en oehörd rörelsekrävande övning då det gäller att orka hålla ryggen rak med armbågarna upp....

pB!!!

by | 25 April 2014 | paceUP! Member

Som jag kämpat för detta pb. Känns så jäkla gött att det kom och att det kändes så stabilt att jag kunde göra två på raken!!! Booom! Det sjuka var att jag först misstagit mig på antal kg jag lyfte då jag trodde jag hade en 15kg stång. Men i själva verket lyfte jag med...