by Maja Gräddnos | 12 February 2019 | paceUP! Member
Vad less man blir när det inte händer något. Tycker det stått och stampat länge nu, och lite har jag ju faktiskt gått upp (eller snarare aldrig gått ner efter mens i nov). Överarmarna får sitt just nu så det är ju bra att det är långärstider. Och det känns ju...
by Maja Gräddnos | 11 February 2019 | paceUP! Member
En sak som slår mig helt plötsligt… är att jag har som celluliter på överarmarna. Ju. Det är vätskeansamlingar där, eller vad det nu är. Huden sitter fast mot underlaget. Kan det vara detta som gör att det inte flyter smidigt på överkroppen? Är det...
by Maja Gräddnos | 11 February 2019 | paceUP! Member
Måste jag vara lite vaksam så jag inte tar för mycket PA? Jag har varit kvällstrött på helgen – men kan ju bero på att jag tränat. Och jag blir inte av med vätskan – men kan ju bero på stopp under armarna. Ringarna gick inte på imorse – men kan ju...
by Maja Gräddnos | 8 February 2019 | paceUP! Member
Nästan fyra veckors svinkyla och jag har inte kunnat springa. Det har gått så långt att jag inte saknar det. Jag vet och förstår att det bara kommer behövas ett pass (HOPPAS JAG VERKLIGEN!) för att jag ska vara på banan igen, för att jag ska komma ihåg hur skönt det...
by Maja Gräddnos | 21 January 2019 | paceUP! Member
Svinkallt och inte kunnat springa på några dagar. Hunnit saker hemma och grundat för kommande helger som då inte behöver belastas med matt-tvätt i snö, sofftvätt och frysavfrostning. Meeen, det svider lite i 10-milsmålet förstås. Vikt upp och jag tror det hänger...
by Maja Gräddnos | 10 January 2019 | paceUP! Member
Igår, efter löpningen, vägde jag plötsligt 51,8. Idag, på morgonen åter 52,7 vilket var samma som igår. Och så är jag plufsig i ansiktet och får inte på ringarna på morgonen heller. Hm. Vad betyder nu detta? Blir inte av med vätska pga sover lite dåligt och vaknar för...
by Maja Gräddnos | 8 January 2019 | paceUP! Member
Jag satte upp ett januarimål på 10 mil och blev genast mera pepp. Detta med att sätta upp träningsmål triggar mig. Att varje runda räknas. Då blir de ju av. Nu vetskapen om att 10 mil i januari – med kyla, snöande och skidåkning som kommer att tränga ut några...
by Maja Gräddnos | 7 January 2019 | paceUP! Member
Jo, jag blev förkyld. Och det känns som att det hänger kvar, av och till. Vill springa och behöver springa. Hantering. I övrigt har jag inte gått upp under julen – vilket ju är härligt och bra. Jag provade de snäva, ljusa jeansen från våren -15 som jag...
by Maja Gräddnos | 17 December 2018 | paceUP! Member
Efter löpturen i -18 känns luftrören lite onda. Inte bli förkyld nu!!! Fortfarande tuttmassage. Ansiktet… fortfarande tjockt närmast nästvingar, nasobialveck etc. Och under hakan. Som att allt runnit ihop men skulle behöva hjälp att fortsätta neråt....
by Maja Gräddnos | 12 December 2018 | paceUP! Member
När jag har pendlat uppåt i vikt måste tydligen hela systemet gås igenom igen. För visst är det tjockare på hela bröstet och definitivt på framsidan av brösten (jo, de är större, BHn är mera lagom än för typ ett par månader sedan då jag faktiskt letade en mindre)....
