by Anders Lindgren | 21 February 2014 | paceUP! Member
www.thesuperjudge.wordpress.comFick äntligen kollat lite hur förr-förra veckan blev träningsmässigt. Mest utförs i Hochkönig 🙂 Najs!www.thesuperjudge.wordpress.com
by Anders Lindgren | 2 February 2014 | paceUP! Member
www.thesuperjudge.wordpress.com Tog mig i kragen och fick ställt samman denna och förra veckans träning. Förra veckan lite lugnare efter dubbla ski-marathon-race i Dolomitenlauf helgen före. Denna veckan riktigt bra med ett par lugna pass måndag, tisdag å sen riktigt...
by Anders Lindgren | 29 January 2014 | paceUP! Member
www.thesuperjudge.wordpress.com Äntligen fått uppdaterat bloggen lite med träningen från veckorna 7 och 8 (av de 30 som återstår att komm i ordning till IronMan Austria 29 juni). För lite IronMan-specifik träning egentligen och för mkt längd… Men va gör väl det...
by Anders Lindgren | 25 January 2014 | paceUP! Member
Som vanligt finns info på www.thesuperjudge.wordpress.com 🙂 Jaha så stod man där på samma startlinje igen då även på söndagen. Med 42,5 km och 850 höjdmeter i ben (och armar och överkropp icke att förglömma efter lördagens ivriga stakande). Inte ens galet snöande...
by Anders Lindgren | 21 January 2014 | paceUP! Member
Dolomitenlauf – classic. 42,5 km, 850 höjdmeter, 2:54:19, 142a plats Grymt nöjd med 142a plats av uppåt 1500 i en tävling där kvaliteten på åkarna är så hög. Jerry Ahrlin vann och Martin Rosvall trea. Massa centraleuropéer och ryssar på plats som fick vika sig...
by Anders Lindgren | 17 January 2014 | paceUP! Member
Häng med och skänk pengar till cancerforskningen imorgon lördag!! En krona per minut det tar att slira mig runt Dolomitenlauf Classic, via Långlopp (www.langlopp.com) som är direkt uppkopplad på Cancerfondens hemsida. Som vanligt finns även mer info på...
by Anders Lindgren | 13 January 2014 | paceUP! Member
Hehe… Den här härligt tok-nördiga filmen från Dolomitenlauf förra året hittade jag helt plötsligt nu när jag satt och kollade på lite gamla grejer inför årets Dolomitenlauf som går av stapeln nu till helgen. Fred H och jag kör igen! Härligt race! Och fantastisk...
by Anders Lindgren | 12 January 2014 | paceUP! Member
Detaljerat (plus en massa bilder på berg och tights 🙂 ) på www.thesuperjudge.wordpress.comI korthet:Summa träning 2013: 390 timmar 46 minuterlöpning: 1485 km, 140 tim 30 min längdåkning: 706 km, 60 tim 15 mincykling: 1803 km, 75 tim 30 mintriathlon: 271 km, 12 tim 30...
by Anders Lindgren | 10 January 2014 | paceUP! Member
Bloggen uppdaterad på: www.thesuperjudge.wordpress.com! “Viktigaste först! MultiUtmaningen går vidare 2014. D.v.s. jag fortsätter så klart att samla in pengar till cancerforskningen via Annas och Gregers fond Långlopp (www.langlopp.com). Som ni kanske minns blev...
by Anders Lindgren | 7 January 2014 | paceUP! Member
För det fall ngn till äventyrs skulle vara intresserad finns nu en “snabbgenomgång” av de 17 race som kördes på bloggen! 🙂 http://thesuperjudge.wordpress.com
