Som vanligt finns info pĂ„ www.thesuperjudge.wordpress.com đ
Jaha sÄ stod man dÀr pÄ samma startlinje igen dÄ Àven pÄ söndagen. Med 42,5 km och 850 höjdmeter i ben (och armar och överkropp icke att förglömma efter lördagens ivriga stakande). Inte ens galet snöande avskrÀckte. Faktiskt snarare tvÀrtom eftersom jag ÀndÄ hade bestÀmt mig för att ta det rÀtt sÄ piano och göra det mest pÄ kul. Bara smyga igenom racet nÀr man vÀl ÀndÄ va i trakterna. Och med mkt nysnö och skate blir det automatiskt ett lite lÀgre tempo eftersom man pÄ en hel del platser mÄste rÀtta in sig i ledet dÀr det Àr lite smalare spÄr. Det blir möjligen inte lÀttare rent fysiskt men det blir lite mindre stress hos folk i och med att man vet att den lÀngst fram sliter hÄrt och det inte lönar sig att trÀngas och stressa.
Vilket iofs inte alla nödvÀndigtvis verkade fatta. Som alltid ett ngn mupp som skulle trÀnga sig utförs. Som om de inte förstÄr fysikens lagar att man alltid, alltid sÄ klart Äker fortare nÀr man stÄr bakom ngn. Nej dÄ ska de sÄ klart skrika att de vill förbi. Trots att de ser att man sjÀlv mÄste stÀlla sig upp för att fÄnga vind eller t o m putta lite pÄ den framförvarandes stav för att ge den lite extra fart.
Kom en sÄn dÀr idiot t.ex. i den snabbaste utförslöpan bara efter en knapp mil (ja dÄ Àr det en hel del Äka kvar och inte större idé att stressa) Ä skrek Ä gapa Ä började trÀnga sig. Det kan Àven vara vÀrt att notera att det gick runt 50 km/h utförs i den hÀr backen och att det va folk som alla hade som mÄl att komma in bland de 200 bÀsta sÄ det va ju inte sÄ att folk lÄg Ä bromsade i onödan. Nej man hÄller sin plats för att undvika olyckor nÀr det gÄr sÄ fort och Àr sÄ trÄngt.
Men den hÀr nissen skulle verkligen förbi och började gorma ngt. SjÀlvklart var det inte tal om att kliva Ät sidan eftersom det var hans sak att inordna sig i ledet eller gÄ upp Ä ta vind för Ä fÄ ner farten. Men han fick för sig att han skulle hoppa ut pÄ sidan Ä började knuffa bÄde mig och gubben framför. I 50 km/h mÀrk vÀl. Han fick sig ett antal vÀl valda ord pÄ fÀrden av mig redan dÄ. Och roligare skulle det bli.
NÀr backen vÀl var slut och vi började köra pÄ platten igen var han vÀl sÄ till den milda grad upphetsad att han lyckades med konststycket att sÀtta sin egen stav mellan benen och ramla ihop som ett korthus dÀr mitt pÄ platten. Vi som nu hade hamnat just bakom tok-trÀngarn gled snyggt förbi och kommenterade glatt att det visst inte gick sÄ bra det dÀr.
Och som lök pĂ„ laxen va han igĂ„ng igen i första vĂ€tskekontrollen dĂ€r han köttade rakt igenom och tjoade att folk var i vĂ€gen. Som av en hĂ€ndelse lyckades han med konststycket att just efter sitt gruffande stĂ„ pĂ„ öronen igen. Haha. Som ett dĂ„ligt parti plocke-pinn föll han direkt i första 90-graders-kurvan i utförsbacken efter nĂ€mnda vĂ€tskekontroll. Efter det höll han sig lite mer inrĂ€ttad i ledet kunde vi andra konstatera. HohoâŠ
NÄvÀl⊠Nu skulle detta ju inte handla om en gruffande ryss med dÄlig balans utan om hur det va att köra 42,5 mkt kuperade km till direkt efter lördagens race pÄ samma slinga. Jo tack det va bra. Mest nöjd med:
– det faktum att jag inte har nĂ„gra större problem rent orkesmĂ€ssigt i motorn med tvĂ„ ski-marathons pĂ„ en helg
– att jag faktiskt kom pĂ„ 190e plats trots att jag tog det vĂ€ldigt lugnt och sĂ„ klart kĂ€nde av i benen att man kört samma slinga dagen innan
– att jag fick gjort 2:46 vilket var sex minuter bĂ€ttre Ă€n i fjol, vilket innebĂ€r att skate-Ă„kandet gĂ„r Ă„t rĂ€tt hĂ„ll.
Hur jöbbig banan e behöver man ju inte skriva igen. Men rĂ€tt sĂ„ gött Ă„ ha kört den dĂ€r slingan nĂ„ra gĂ„nger nu. Man vet att det inte finns ngn anledning att stressa de tvĂ„ första milen eftersom det Ă€r först dĂ„ det börjar pĂ„ allvar. Och i skate Ă€r det ju Ă€n mer viktigt att hitta en bra rygg att ta och helt enkelt bida sin tid tills motluten kommer. Och ja⊠Ăven gĂ„ upp Ă„ hjĂ€lpa till ibland i rĂ€ttvisans namn. Skillnaden pĂ„ att ligga bakom och pĂ„ att dra Ă€r stor i skate. Ăn mer cykel-kĂ€nsla Ă€n pĂ„ klassiskt. Dels trĂ€ngre, dels mer taktik.
Men det kĂ€ndes rĂ€tt bra dĂ€r man lĂ„g Ă„ softade lite. Och sen nĂ€r monsterbacken kommer unnade jag mig faktiskt att stanna till lite och peta i mig dubbla gels och dricka rejĂ€lt. Sen pĂ„ât igen! ? JĂ€mn Ă„ fin fart upp. Men i Ă€rlighetens namn slĂ€ppte jag nog förbi sĂ€kert sju-Ă„tta snubbar (Ă„ en dam) pĂ„ vĂ€gen upp. Men det va ju ingen stress tyckte jag. Dels kör jag bra utförs, dels var det inte sĂ„ mĂ„nga som dubblade pĂ„ lĂ„nga distansen. De flesta av de som frustat förbi mig tog jag mkt riktigt tillbaka utförs sen sĂ„ det va ju bra det.
Motorn kÀndes som sagt riktigt bra hela vÀgen, men jÀvel i det va skate brant uppförs e jobbigt för benen. Man liksom kan inte riktigt fatta det förrÀn man stÄr dÀr mitt i en sex km lÄng brant backe och helt plötsligt inte ens fixar vÀxel tvÄ utan mÄste gÄ ner pÄ ettan (nja⊠det gjorde vÀl möjligen inte Koukal, Rotchev och Bajcicak och de andra gubbarna dÀr uppe i toppen, men som glad amatör var det inte mkt annat att vÀlja pÄ) och mjölksyran fyller lÄren pÄ 1600 meters höjd. Tjo! Men hÀrligt Àr det i all sin jobbighet. Det Àr ngt visst med att trotsa mjölksyra och bara stÄnga sig vidare ?
Sen glömmer man, nĂ€r man kommer upp dĂ€r pĂ„ toppen Ă„ börjar svischa utförs att det ju kommer en jobbig jĂ€vel till stigning till med 6-7 km kvar. Men det fĂ„r man ta dĂ„. Den stigningen e dessutom bara knappa 1,5 km och inte alls lika brutal-brant sĂ„ det fonkar. Ăven om man i skate blir vĂ€ldigt snabbt pĂ„mind om just hur mkt mjölksyra man jobbat upp i benen för bara 30-40 minuter sedan.
NÄvÀl. I mÄl kom man Ä det kÀndes riktigt gött att ha maraton-dubblat Àven detta Är utan att förta sig ? Kanske innebÀr det att man borde kört fortare i ngt av racen? Hehe⊠Men neeeh, det fonkar liksom inte⊠Inte minst pÄ hög höjd gÄr man sig stum lurigt fort och mÄste hÄlla lite koll.
btw Bagarn: sen kommentar men ÀndÄ: nÀsta Är ska du fan med! grymt najs tillstÀllning!
OvÀntat att det va en ryss. Grymt bra kört förövrigt.