Fick grönt ljus från naprapaten att vara med på träningen så jag svidade om redan på Access Rehab och snodde mig på för att
hinna. Nu hade jag kanonflyt med både tunnelbana och allt annat så jag kom i
jättegod tid, och hann värma upp och stretcha lite på egen hand. Det blir i
stort sett omöjligt att gradera hur fort det gick, vi sprang backe både uppför
och utför på en slinga, vi körde löpskolning och hade oss. Det var jobbigt både
uppför och utför men jäklar så kul det var!

Det
var jobbigt, jag var uppe och vände vid mjölksyratröskeln flera gånger i de
olika momenten!
Fast gårdagens full-rulle-löpning kanske
satt lite i benen också, det är ju inte osannolikt.

Nu är jag både trött i benen och baken, men det antar jag är i sin ordning. Det vore ju bortkastade intervaller om jag inte kände något, eller hur? 🙂