Uteliv igår….så vi bestämde oss för att skjuta på dagens pass då det var mkt flås och lååångt. så det får bli imorgon istället. Men men. Lätt värt:)

Därför blev det ett inklämt bänkpresspass idag, eftersom jag skulle köra rehab. Och för att motivera mig så slängde jag in några tunga set ….kändes rätt bra emellanåt och nåt set var tredje repset riktigt tungt och ostadigt men för det mesta stabilt även om varje set såklart var tungt. Som det ska vara. Målet är att kunna köra 5*5 på denna vikt så småningom. Fram tills dess kommer jag köra på fler set och mindre reps och även enheldel på 60kg och 55.

Rehaben idag var skittradig. Kändes bara blä även om det inte gjorde så ont idag och det var stabilt på många håll och inte så vingligt så var det bara pisstradigt idag. Men så e det ibland. Kan inte alltid vara på topp. Antar att gårdagen tog ut sin rätt ändå med två pass , tidig morgon och sen natt…Ny vecka imorgon!!!