Idag provade jag en ny runda, vilket visade sig vara en god idé eftersom det fanns flera rejäla backar att besegra i Spångaområdet. Jag hade ingen aning om att sundbyvägen i princip enbart består av uppförsbacke men det gör den.

De medlut man får går inte riktigt att utnyttja just nu eftersom det är glansis på alla ställen där det är skugga men detta till trots tycker jag att jag fick till ett rätt bra pass (12km på 1h26) med bara lite för hög snittpuls (154). Fast nästa gång tar jag nog med lite mer än bara 4dl vatten för det blev i törstigaste laget på slutet.