Idag känner jag mig okej, inte särskilt stel eller så och det är ju inte så underligt. Jag sprang ju faktiskt kortare än jag brukar göra på långpassen, jag var inte ens ute i 3 timmar som jag brukar så att benen är okej idag är inte underligt. Jag tror jag fått ordning på saltet, jag fick ingen huvudvärk av att cykla och då tog jag i ganska ordentligt när jag väl fått upp farten lite. Benen var lite trögstartade, inte helt förvånande kanske, men sen gick det undan. Stretchen efteråt var otroligt välbehövligt, halva tiden gick åt att få ordning på quadriceps. Den kändes både kort och stel men nu är den mjuk och gosig igen, som den ska vara.

Jag borde nog stretcha mer regelbundet, men ibland blir det svårt att hinna med. Jag får börja prioritera det helt enkelt.

Har lagt en lite lös planering för de kommande två veckorna, men vi får väl se om jag följer den. Jag tränar det jag är sugen på ett tag nu, så får vi se vad det blir.