News Blog

Sov dåligt inatt. ca 5h. på tok för lite för mig. När jag vaknade hade jag känningar i svalg....

Frångick programeringen i kvällens pass och körde marklyft. Var så trött idag efter att ha jobbat...

Börjar inse att detta med längdskidor är en materialsport som jag nu misstänker slår de flesta...

Roddintervaller blev det ikväll från programeringen. Fortfarande "lätt vecka" men det ignorerar...

Jag joggade till utegymmet i Nälsta idag igen, och nu försökte jag ta det lugnt ut. Pulskurvan...

Veckans första pass är numera vigt åt benböj. 100st närmare bestämt. Fokus ligger på teknik och...

Kvällspasset deluxe idag!! RIkigt bra tryck i bänken och jag fixade 12or på 40kg i 5 set. Sen...

För bara några månader sedan skulle jag knappast kalla 16km ett långpass....då skulle jag tycka...

Dagens lunch och dagens kvällsfika. Den senare med naturell kvarg och vaniljkvarg. Gott som synden.

eller är det önsketänk, men det känns som jag redan börjar bli rörligare. Jag märker det när jag...

Sovit för mycket. Struntat i träning. Velat äta precis hela tiden. Skjutit upp saker som jag...

Morgonens pass var löpning. 5km stod på schemat. Efter varje km skulle jag göra 20st utfallshopp....