News Blog

Efter rekordmånaden mars, med två veckors träningsläger i sommarvärmen, var det aldrig något snack...

Det kom ingen coach idag. Hade anmält mig till teknikpass på ollyft. Men tji fick vi. Först blev...

Morgnar är den bästa tiden för att grundlägga goda vanor. Väljer man goda tankar på morgonen...

Havregrynsgröten med två äggvitor, x antal frysta bananskivor och vaniljyoghurt...(BTW så var...

Jag och en kille på gymmet ikväll. Som han sa: Det är amatörernas afton ikväll. Och då blir det...

Dagens mat: Frukost: Likadan som igår. Mellanmål fm: Keso, ett ägg, gurka, salt. Lunch: Högrev, en...

Det mesta går i ultrarapid här. Och jag måste ha kissat åtminstone nästan lika mycket som den där...

Man får aldrig vara riktigt glad. Jag får inte längre springa. Det känns just nu för j--ligt. Om...

Löpning 21 km Riktig skit vecka. Förkyld och snorig. Har mest försökt springa för sakens skull....

Löpning 10 km +0,8 kg (84)

Compeed finns hemma sedan tidigare. Vad har jag glömt????? Måste ju vara något, säger en gnagande...

Blev det idag. farten idag var ointressant. Sträckan och känsla viktigare. Jag blev inte trött!!...