News Blog

Det går undan nu, inte mer än 40 dagar kvar till nästa marathon....hur i hela friden ska jag hinna...

Benböj är i stor sett den enda övningen jag hittils känner riktigt pepp inför, det vore väldigt...

Idag var det tungt. vet inte varför egentligen. Var inte på humör helt enkelt. Såg inte meningen...

Löpning (band) 6 km Crawl 6 km Ännu en vecka med nästan ingen träning alls. Börjar bli lite för...

Då har man avverkat Sveriges längd i form av löpning och promenader under året. Då jag började i...

Snö, kallt och knöggligt jäkla underlag. Icebugs är tunga. Stela. Osköna. Det är som att springa...

Nu-status: Funderingar: Försöka byta till ett högt löpsteg? För bättre effektivitet i hög fart?...

Nu-status: Funderingar: Försöka byta till ett högt löpsteg? För bättre effektivitet i hög fart?...

Till att börja med har året varit ett stort steg framåt träningsmässigt. Jämför man årets...

Till att börja med har året varit ett stort steg framåt träningsmässigt. Jämför man årets...

Efter velande fram och tillbaka under veckan bestämde jag mig igår för att det fick bli korta...

Idag gav jag axlarna en omgång. Körde igenom axelprogrammet som består av en del rullning på...