News Blog

Och JAAAA, där nådde jag 2000 minuter (de senaste 30 dagarna)!!! Nu vill jag hålla mig kvar där....

11 grader och solsken, kan det bli bättre? Nog måste man utnyttja det om man kan. Fast våt...

Nu när kulturskolan saneras och jag blev ledig två dagar så tänkte jag ägna dessa åt: träning....

Har kommit till Jägersro i Malmö.

Eftersom solen sken så beslöt jag mig för att ta en liten runda innan frukost för ovanlighetens...

Med tanke på att träningsvärken inte ville ge med sig så höll jag mig på löpbandet idag, vädret...

Visst blev det 30km idag och visst gick det över förväntan. Lufsade på i bekvämtemp och bara...

Nej, jag har inte druckit Klorin, jag har sprungit 2 km på tävling. Helvete, så jobbiga de lite...

Alltid denna ångestkänsla innan långpassen. Får jag aldrig innan intervallerna...men nu när jag är...

idag är en sån där sällsynt dag...vilodag. men det är helt ok det med. när man inte tränar kan man...

Blev Äsmk först idag. Jag och brossorna skulle träna axlar och triceps. Kan nog lugnt påstå att vi...

Vi tog en promenad, det är betydligt kallare ute än det ser ut att vara, och då passade jag på att...