News Blog

Lätt förmiddagsrunda på 30 min hos mor i Kristinehamn, Värmland. Testade lite övningar till mina...

Tuffade iväg till Ursvik, körde Xtreme och sen hem igen. Slog fjolårets bästatid på rundan med 7...

Onsdagens (jaja, svårt att hinna blogga ibland) Guteterräng på 4230 knixiga meter i Östergravar...

Så himla roligt att tuffa runt i solen idag, först till Spånga IP och sen runt på idrottsplatsen...

Bogserade runt en mycket motvillig tonåring som envisades med att tro att hon inte kan, inte orkar...

Nu har jag hunnit hämta träningskläderna jag beställde från Startfitness, och nog tycker jag att...

Halvdan "tävlingsvecka" (= intensivt, jogg, tävlingar..) - genomförd som planerat men med risiga...

Idag joggade jag till Sundbyberg, det ligger en bit bort men jag skulle springa med ett gäng andra...

Har varit dålig hela förra och denna veckan, men blir sakta men säkert bättre. För att inte åka...

Det blev knappt en km barfota i slutet av dagens 16 km lugn distans. På P18-slingans mix av grovt...

Crawl 2,4 km (60 min) Cykling 136,27 km

Lite snack om utrustning och distanslöpning. Sedan distanslöpning i praktiken och avslutning med...