News Blog

Detta inlägg är skrivet för icke-klättrare, men även klättrare kan förhoppningsvis känna sig...

Långpasset på 36 km fullbordade en bra mängdvecka med totalt 91 km på fem pass (15-15-15-10-36...

Testat några pass löpning denna vecka, och över lag får man säga att hälsenan klarar sig hyfsat....

Efter att ha satsat ett tag på att ta promenader har jag nu gått över till att jag joggar. Jag är...

Sprang via Spånga till Brommaplan, över Solna och genom Sunbyberg bort till Spånga igen och hem....

Medelvikt: 74.1kg (-0.7) Medelintag: 2510kcal/dag (mål: 2200+280=2480) kalipermätning, 2011-04-17:...

Sista snön håller äntligen på försvinna och årets första motionslopp är 3 veckor bort .Efter ett...

Igår var det premiär för shorts!! Ett intervallpass 4 x 1000m. Gick förvånansvärt bra, 1:a och 3:e...

Tog sikte på ett milpass idag efter jobbet. Efter ca 9 km dyker en tanke upp i hjärnan, "är jag...

Innan jag kunde komma ut på gårdagskvällens distansrunda var det storhandling i Maxi-ladan som...

En faslig massa folk, barn och hundar i spåret, så det gick väl inte riktigt så fort som det hade...

Sol och 12 grader i skuggan, faktiskt hela 21 grader på balkongen så snittpulsen 155 är ursäktad...