News Blog

De nya skorna är lätta på fötterna, möjligen inget man springer långpass i. Det känns som att...

Nu har skorna och de andra sakerna jag beställde från Startfitness kommit! Skorna är helt...

Skulle gå till t-banan för att åka jobbet i morse. Trasslade mig förbi mina löparkläder som hängde...

9km på under timman, och pulsen höll sig låg och fin hela vägen. I snitt låg den på 152bpm och det...

Dagens lunchpass: 12 km varav två varv på femman med progressiv fart: 4.25-4.14-4.11-4.04-3.46...

Varit hos City Sjukgymnastik och mina problem med knä/ben. Misstänkt löparknä och så har jag...

Varit hos City Sjukgymnastik och mina problem med knä/ben. Misstänkt löparknä och så har jag...

Jag har kört samma upplägg förut, 6km i ~7:30/km, fast då med betydligt lägre puls (128/136). Tror...

Hade tänkt mig att springa vanliga intervaller men isen ligger tung på idrottsplatsen i Spånga så...

Ny lunchrunda till Högklint, och nu börjar vi snacka vår på riktigt. Runt 10 grader, soldis och...

Var med på två träningar under veckan samt två styrketräningar med Daniel. Under hela veckan har...

Blev till slut en rätt ok varierad vecka (8h), tog det lite lugnt några dagar och blev inte...