News Blog

Idag skulle jag försöka mig på backintervaller igen, och vis av skadan senast så ökade jag både...

När jag skriver att jag har tränat Dans är det inför showen Gnetlemen's Night med min showgrupp...

Dag 1. Igår tisdag började min träning inför Göteborgsvarvet. Jag bestämde mig för att passa på...

Lågpulspass, ganska odramatiskt i största allmänhet. Tittade på ett Star Trek-avsnitt, blev nätt...

Nu har jag dansat Zumba sen november - och det funkar! Fördelar: - Härlig musik - latinorytmer -...

Inför senaste (andra) IM så testade jag ett upplägg, som syftade till att tränade den fjärde...

Idag försökte jag få till ett pass där jag låg längre tid på/kring tröskelpuls genom att lägga in...

Bra rätt tuff mängdvecka, 10,5h med fyra intensiva pass. Fortfarande hängig i början av veckan,...

1 minut och 32 sekunder i plankan. 92 sekunder, de sista 5 var längst förståss. Jag börjar bli...

Igår masserade älsklingen mina ben med avslappnande olja. Inte jättemysigt med tanke på hur...

Insåg att torsdagens intervallpass var första löppasset sedan 25 november!!! Helt sjukt, men så är...

Den här vintern har varit den mest mentalt nedbrytande i mannaminne. I mitt mannaminne i alla...