Har då äntligen kommit ner till gymmet också! Var där igår och har massor av träningsvärk idag 🙂 Sänkte vikten på nästan alla maskiner och då jag klarade minst 2×10 på alla så hamnade jag nog lagom. Kör samma nästa gång också för säkerhets skull. Ökar nog hellre till 3x än ökar vikterna för mycket. Vill inte ha megamuskler…
I söndags körde jag första C25K, i måndags aerobics och sedan på tisdagen C25K v 2. Inte alls konstigt att det känns i kroppen med fyra dagars träning i sträck. Kör på vila idag och lägger joggingen direkt efter gymmet i morgon i stället för att köra cykel/crosstrainer eller löpband. Hoppas det inte regnar eller är för kallt bara. Sen får vi se hur jag gör på lördag men på söndag är det ut och springa igen som gäller (innan kyrkan kanske, ska ju på invigning av Scrap&Hobby sen). Eller så springer jag på kvällen…
Skönt att vara igång i alla fall! Men kanske dags att skaffa en stegräknare igen, saknar den!