Lugn jogg, som synes på snittpulsen: 151bpm. Det enda som blev jobbigt var värmen, det var som att springa i en varmluftsugn idag. Tempot blev lite ojämt, 6:38 ena km och 7:14 en annan men om jag tar mig två sekunder att tänka efter på kan jag förstå varför 😉
Jag är kanonnöjd, ingen uthållighet förståss att tala om och det där drivet, energin i steget finns inte där men annars var det bra. Inte öm och inte stel, det är bra. Kanonbra t om. 🙂
Nja, det vore för mycket begärt att benen ska vara helt pigga igen två dagar efter maran men jag är förvänansvärt återhämtad redan. Det känns kanon, även om jag kroknar snabbare än vanligt.
För ett par år sen vet jag att det tog två veckor allra minst innan jag var i det här skicket att jag kunde jogga obehindrat.
så klart att det är bra!
har benen börjat återhämta sig någolunda?
// Tove