Bra och dåligt. Överlag ok.

14 June 2015

Ger jag mig själv en liten klapp på axeln i alla fall. Gjorde en bra insats ändå. Kunde inte räkna med att motståndet skulle vara på den nivån när tävlingen annonseras som en “nybörjartävling”.  Anyway, Slutade på palts 66 av 86 deltagande. Så jag får väl vara glad att jag inte kom sist….Jag menar vår headcoach kom på plats 41 och hon är supergrym. Så motståndet var högt.

Tävlingen inleddes med att vi får reda på att dambollarna till wb på 6kg har slarvats bort. Så vi får köra med killbollarna på 9kg plus med deras höjd. Vilket kan tyckas vara “Lika för alla” men är du lång och väger mer har du ju fördel av detta i kraften. Så för mig gick detta åt helvete rent ut sagt. Fick 4 godkända reps och slet som ett djur för att pricka den där brickan långt upp i luften. Så besviken. Jag menar, hade det varit tjejbollen åtmindstonde hade jag prickat utan problem och hunnit färdigt eventet. Var arg och ledsen efteråt och skrev till G. Han svarade: tradigt. kommer fler woddar. Och jag vet att man ska tänka så. Försökte skaka av mig ilskan och frustrationen och fokusera om. Glömma det som hänt.

Nästa gren var Clean+ thrusterladder. Så jag trodde jag skulle kunna fixa 55 och G tyckte jag skulle gå in på den tunga stegen och göra ett försök på 60 om det var så. Fanns en lätt och en tung stege. Den tunga slutade på 70 och den lätta på 55. När man missade skulle man göra marklyft på resten av minuten. (varje lyft utfördes på minuten) Klarade 55 utan bekymmer. Powercleanade 60 men fick inte upp den över huvudet. Köttade marklyft och hamnade kring typ 18 reps.

Sista grenen var en klassisk wod. 21 stoh 35kg 400m löp 15 pullup 400m löp 9 t2b 400m löp. Gjorde alla 21 unbroken och tänkte fan vad nice det gick. Ser mig omkring. Då är alla andra på löpningen. jag är sist i heatet. Springer med bly i benen och kör mina pullups med mycket besvär. Ingen rytm alls. De andra börjar springa när jag har gjort 10 reps typ. fick norep. Kämpade och slet. Påbörjade sista löpningen lite halvhjärtat hörde inte om jag skulle hinna bara sprang. När jag var i hörnan hör jag 20 seconds left. Kutade och spurtade in sista sträckan och fick med mig det varvet också.

Uppnådde rätt många mål ändå. Kom inte sist. Fick mina pr! Och förhoppningsvis så fixar jag nu 60kg i Clean anyday…fan jag hade haft 65 igår. Det kändes så bra! Och jag klarade alla pullups. Jag fick inte ge järnet första Woden och hade förmodligen kommit betydligt högre upp isåfall. men man lär sig så mycket av en tävling!Och så är det kul att träffa alla trevliga crossfittare man annars bara följer via instagram. Blev nästan lite starstruck där ett tag: åh där e ju hon och hon…haha.

 Så visst. Nivån var rätt hög ändå på denna tävling så jag är nöjd men känner verkligen inte sug efter bátlle of the beach i augusti. Känner egentligen inte jättesug på att träna alls. Men vilat idag. Och G kommer ej imorgon så jag kör ett ensamtpass imorgon. behöver jag. Får köra passet från i lördags så jag kommer ifatt.

4 Comments

  1. Nettan

    Vad kul!!! Vad är det? haha så sa dom om Gbg också:)

    Reply
  2. Maria

    Det ltåer roligt! Jag ska faktiskt vara med på en nybörjargrejj i Malmö sista helgen i oktober. De har gått ut och sagt att det v-e-r-k-l-i-g-e-n ska vara sjukt nybörjarvänligt. Så jag hoppas på det!

    Reply
  3. Nettan

    Tack 🙂 Det fanns inga alternativ för de som inte hade pullupsen. Så min boxkompis satte sin första:) De andra hade tydligen kippat eller gjort butterflys…så på den nivån var det. Och jag gjorde mina stritka vilket som du säger tog lite längre tid. Jag är ändå så pass stark att jag klarar 5 strikta åt gången. (utom i slutet då blir det 3. …) men vet flera som kan kippa 12 st som ibara kan en strikt. Lite orättvist kan man tycka:) hehehe men men. som du säger. man får ändå vara stolt. För ett år sen hade jag inte kunnat vara med här. det var rätt hög nivå! Ett tips är tex novemberchallange i Malmö. Den var betydligt mer nybörjarvänlig.

    Reply
  4. Maria

    Fan vad grymt bra jobbat! När det var en nybrjartävling såhär, har du någon uppfattning om hur folk gjorde med pull ups? var det kippade? Gör du det? Jag tänker att 15 st tar rätt lång tid annars… fast jag kanske tänker så för att jag inte har någon än 😛 Var stolt och glad över att du är stark och klarar att genomföra en tävling! Det är ju absolut inte alla (läs t ex undertecknad) som klarar av att ställa upp i en ens =).

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.