Vecka 1 på nya året 2016 kan sammanfattas med kallt ute, icebugs är grymma och träningsprogrammet med funktionella träningen måste vara planerat av en sadist.

Så här har träningen sett ut första veckan:

Längdskidor 3 pass

• Kallt och svårt att klä sig rätt. 
• Värmeväxlare (AirTrim) för inandningsluften och för att luftrören ska överleva.
• Passade på att välja klassisk åkning då det var förhållandevis ”lättvallat”.
• Kärvt i snön av kylan och då passar klassiskt bättre än skate…

Läs mer…