by Marie-Louise Karlander | 3 September 2016 | paceUP! Member
Idag är det två veckor sedan Kalmar IM. Har försökt att vila mycket. Det är inte min starka sida. Har i alla fall inte cyklat eller löptränat. Roat mig med TRX, yoga och promenader med hunden. Det går ganska bra, trodde jag skulle klättra på väggarna, men bara man...
by Nettan Hall | 2 September 2016 | paceUP! Member
Lite besviken är jag allt. Maxade knäböjen idag efter att ha följt Smolov i 13 veckor. Och fick inget pr. Jag har blivit bättre på att böja, men inte starkare. Kanske inte alltid det viktigaste, men ändå så känns det tradigt att inte fått “Utdelning”. Men...
by Nicklas Medin | 1 September 2016 | paceUP! Member
Post Ultravasan och en vecka helt fri från träning. Har haft ont i kroppen och allmänt sliten och helt saknat motivation.-1,1 kg (86,5)
by Nettan Hall | 30 August 2016 | paceUP! Member
Ligger lite efter i proggen så fick slå ihop två pass idag till ett. SÅ det blev ett mastodont pass. Och ändå har jag grejor kvar som jag får köra imorgon. Kan konstatera efter dagens första pass: 1) Det är skönt när man tycker att 5 set pressar på 80% är lite...
by Nettan Hall | 27 August 2016 | paceUP! Member
Flera månader sen jag reggade ett distanspass i löpning här! Och jag kan räkna löpintervallpassen på min ena hand denna sommar. Inte alls många. Men trots detta. Och trots att jag tränat tungt en timme precis innan med både tunga marklyft och bänkpress och en wod så...
by Annica Johansson | 27 August 2016 | paceUP! Member
Jag har valt att avsluta löpträningen med Team Nordic Trail, jag är fortfarande medlem men jag kommer inte att springa med dem. Det går för fort helt enkelt, det hjälper inte att jag värmer upp ordentligt. Det är lite synd, för jag tyckte det var roligt de gånger det...
by Nettan Hall | 26 August 2016 | paceUP! Member
Det har varit en tuff vecka. Dels på grund av det nya jobbet. Men framförallt för att jag inte känt mig helt hundra i kroppen. Därav två vilodagar mitt i veckan. Och så kommer det förmodligen se ut att jag tar min vilodag mitt i veckan nu då helgen känns värdefull för...
by Annica Johansson | 26 August 2016 | paceUP! Member
Frikadeller, på ena eller andra sätter tänker jag laga frikadeller ikväll. På fläskfärs som är lite fetare och mer smakrik. I tomatsås, så det blir mycket smak.Jag vet inte om det gör min vikt några tjänster, den segade sig ner ett hekto till så nu visar vågen 68,5kg...
by FunBeat Tipsar | 26 August 2016 | paceUP! Member
Idag öppnar anmälan till ASICS Stockholm Marathon 2017, och i samband med det släpps även den här vackra inspirationsfilmen som ska peppa och hjälpa löparna i uppladdningen mot loppet som avgörs den 3 juni. Under parollen ”Det är målet som räknas” vill...
by Nettan Hall | 25 August 2016 | paceUP! Member
Vem gör inte det liksom. Som sagt. Kände mig bättre igen igår. Sovit mkt och trodde jag kom undan.Kände mig även piggare imorse och packade ner träningskläder och mellanmål i jobbväskan. Men sen hade jag tre långa lektioner där efter förmiddagspassen och sen var...
