by Nettan Hall | 1 July 2016 | paceUP! Member
Blev vilodag idag….och en satans massa shopping. Så nu har jag köpstopp vad gäller träningskläder. Men kan man egentligen få för mkt av den varan? 🙂 spenderade min vilodag med min kära familj. Mysig dag. Hade tänkt köra mina squats när jag kom hem, men efter att...
by Nettan Hall | 30 June 2016 | paceUP! Member
Cyklade ut till Äsmk idag. drygt 4km enkel väg. Skönt att vara uppvärmd i benen direkt. Körde igång med Frontböj. Skulle på 10 lyft bygga dagens tyngsta. Kändes väl sådär. fick upp 80 men tvek på om djupet ens var godkänt. Men men. Nacken är fortfarande inte hundra...
by Marie-Louise Karlander | 30 June 2016 | paceUP! Member
Sitter nu på tåget upp mot Narvik för att cykla världens nordligaste cykellopp lvg Lofoten Insomnia 27 mil. Väderprognosen ser lovande ut. Sol, vindläget verkar väldigt osäkert, räknar med ändring i vindriktning under loppet. Hoppas det inte är motvind hela loppet som...
by Annica Johansson | 29 June 2016 | paceUP! Member
Rev av ett snabbt, frustrerat styrkepass på pilatesbollen och alldeles bortsett från att det var jättevingligt så blandade jag ihop övningarna och trasslade till det för mig, så att jag hade händerna på bollen när jag skulle haft fötterna där. Det i sin tur ledde...
by Nettan Hall | 28 June 2016 | paceUP! Member
Delade upp passet i två idag. Lade styrketräningen på fmdagen då jag var på Äsmk och körde istället för boxen. Ibland är det så skönt att komma bort från den faktiskt. Sen är det härligt att köra i boxen när jag gör det. Miljöombyte är aldrig fel. Passet idag ...
by FunBeat Tipsar | 27 June 2016 | paceUP! Member
Saker är inte längre vad de brukade vara. 3D-printade sulor är en verklighet framförallt inom produktutveckling och nästa självklara steg blir att erbjuda det till konsumenter. Därför har Nike och HP ingått ett utvecklingssamarbete.Fungerande sprintsko med 3D-printad...
by Nettan Hall | 26 June 2016 | paceUP! Member
Just nu är det mkt i träningen som inte riktigt går som jag vill. Det är mkt med nacken. Som gör mig negativ. Och när jag är negativ blir det ju inte bättre direkt. Idag tränade jag och G efter att han hade hållt pass. Viktor var kvar en stund och snackade mellan...
by Nettan Hall | 25 June 2016 | paceUP! Member
Är ingen hit. Upptäckte jag idag. Fy fan vad gnälllig jag var idag. Fy fan vad tradigt det var idag. Jag ska aldrig mer träna om det ska kännas så här pissigt alltså. Frivändnignarn gick skitdåligt. Kroppen svarade inte alls på hjärnans signaler idag även om G...
by Nettan Hall | 23 June 2016 | paceUP! Member
Under dagens första pass körde jag med G. Maxade i strikt press. stannade på 52,5kg Vilket jag hade som mål. Det var det jag hade innan skadan. Så nu är jag tillbaka. Mitt mål är ju att bänka 70 och ta dubbelkroppsvikt i mark. G tycker inte jag behöver...
by Tomas Ängshammar | 22 June 2016 | paceUP! Member
Att åka ända från Gotland för att springa 25 varv en tisdagkväll innebär (med resa och hotell) att varje varv kostar ungefär en hundring, så det gäller ju att utnyttja tillfället. Det får jag nog säga att jag lyckades med i tisdags. Känsliga läsare varnas härmed:...
