paceUP! Member


Återbud

Läkaren fick något akutfall hon måste ta så det enda jag i stort sett vet är att provsvaren är på väg, men att det hon testade såg fantastiskt ut. Vad nu det betyder? Nu var samtalet väldigt kort och hon hade bråttom så det är möjligt att saker utelämnades som borde...

ÖTILLÖ lanserar ÖTILLÖ Swimrun World Series

ÖTILLÖ, originalet och det tuffaste loppet i den växande sporten swimrun, expanderar. Med den ökade efterfrågan av swimruntävlingar i världen, lanserar den svenske organisatören en helt ny serie lopp: ÖTILLÖ Swimrun World Series. foto: Jakob EdholmLoppen i serien...

Sugen på en cykelresa till våren?

Den alltid lika trevliga Fredrik Jansson på Cykelklubben.se hörde av sig och meddelade att vårens cykelresor till Mallorca snart är helt fullbokade. Inled sommaren 2016 tillsammans med Cykelklubben.se och en resa till Mallorca och...

Få förtur och rabatt – Velothon Stockholm

Nu är det hög tid att föranmäla sig till Velothon Stockholm 11 september 2016. Föranmälan stänger i kväll, onsdag 23:59. Alla som föranmäler sig har förtur till startplatserna innan anmälan öppnar officiellt. Dessutom till ett rabatterat pris.  Föranmälan är helt...

Vecko Statistik V 7

Löpning 5 kmLängdskidåkning 14 kmCrawl 2 km, 50 minStyrka 40 minEn vecka med lite gott och blandat då jag inte har vågat springa på benet.+0,2 kg (86,1)

Massage…

Var på massage idag för axeln. Den behöver mkt kärlek och det är svårt att komma åt där med bollen. Det gjorde jäkligt ont. Men nu känns det faktiskt bättre. Öm fortfarande men han tryckte nog på rätt bra. Får se hur det känns imorgon!!Är alltid överambitiös-noshit!...

?Jobbar mot mitt huvudmål

En övergripande sak jag jobbar på vad gäller träningen är hur ofta jag tränar. Jag vill ha tränat i snitt 65% av dagarna som passerat. Jag tog en titt på dagarna i min träningsdagbok på nätet, utspritt över olika perioder tillbaka.De senaste:  365 dagarna...