by Nettan Hall | 15 January 2016 | paceUP! Member
Aningen bitter . Igår hade jag riktigt ont i axel och dessutom i knät. så besviken. Trodde jag var på väg tillbaka. Känns som alla andra utvecklas och sätter pb på löpande band medan jag står stilla el tom går tillbaka i utveckingen och blir klenare och klenare. Det...
by Tomas Ängshammar | 15 January 2016 | paceUP! Member
I gårdagens historiska betraktelse över Lidingöloppet sökte jag förklaringen till fiaskot i höstas. Jag gjorde antagandet att förberedelserna varit ganska likartade under sensommaren. Men naturligtvis blev jag tvungen att gå till källorna. Jag tittade på de...
by FunBeat Tipsar | 14 January 2016 | paceUP! Member
Vattenfall World Triathlon Stockholm går av stapeln 3 juli. Men redan nu finns en unik möjlighet att få tips på hur man bäst utvecklar sin simteknik inför triathlonsäsongen. Den 23:e januari drar de populära träningskvällarna Vattenfall Try Triathlon igång på...
by FunBeat Tipsar | 14 January 2016 | paceUP! Member
Det finns fortfarande platser kvar till Volkswagens Längdträffar. Anmäl dig nu och få massor av värdefulla tips på hur du kan förbättra dina resultat i spåret. Alla som har ett intresse för längdskidåkning är välkomna till Volkswagen...
by Sandra Ehlers | 14 January 2016 | paceUP! Member
Grannbarnen var de första vi träffade efter att vi kommit hem från juldagarna i Sverige. De hälsade oss med strålande glädje, såna där leenden som får hjärtat att smälta som choklad i varma fingrar. Tills vi frågade hur deras jul hade varit. Små ansikten i...
by M. de la Garza | 14 January 2016 | paceUP! Member
TRÄNING OCH KONCENTRATION Länge har jag tänkt att om jag har en hälssporre i höger fot så kan jag ändå göra andra aktiviteter där man inte behöver nöta fötterna som simning, cykel, yoga etc. Det var lite intensivt under julen och nyår, men nu känns det bättre. I...
by FunBeat Tipsar | 13 January 2016 | paceUP! Member
Nu är det dags att bygga upp kroppen och grundkonditionen inför årets säsong och därför utlyser vi en tävling med mäktiga vinster för att motivera er.Vem tränar mest mellan den 1 januari – 31 januari? All träning räknas! (retroaktivt från den 1 januari, så länge du...
by FunBeat Tipsar | 13 January 2016 | paceUP! Member
Tough Viking är ju det största och mest utmanande Obstacle Racet i Sverige, Norden och Ryssland. Nu har man hittat en ny arena till vårens lopp i Stockholm – nämligen Stockholms Stadion! Den 14: e maj 2016 är det premiär...
by Tomas Ängshammar | 13 January 2016 | paceUP! Member
Först sprang jag väldigt långsamt, sedan blev jag trött och saktade in.Så kan man sammanfatta mitt senaste, och något fiaskobetonade, Lidingölopp. Jag hittade nyss ett papper jag satte samman i höstas men som jag tydligen inte iddes koka blogg på just då. Kanske...
by Nettan Hall | 12 January 2016 | paceUP! Member
Passet på lunchen idag vart roddintervaller som kändes dåligt i benen och styrka för rygg och skuldrer. Har ju problem med min vänstra sida och ont emellanåt så jobbar för fullt med att stärka upp och öka rörligheten. G kan massor av sånt och ger mig nytt hela tiden....
