TRÄNING OCH KONCENTRATION 

Länge har jag tänkt att om jag har en hälssporre i höger fot så kan jag ändå göra andra aktiviteter där man inte behöver nöta fötterna som simning, cykel, yoga etc. Det var lite intensivt under julen och nyår, men nu känns det bättre. I början av året gick jag på ett pass i vattengympa, sedan ledde jag ett pass och igår gick jag på ett cykelpass. Idag känns det som att jag lättare kan resa mig upp ur sängen utan smärtor, under höger fot. Kanske är det så att lite träning och en ökning av cirkulationen gör att inflammationen blir mindre. Vilket fall som helst, så är det bra att fortsätta träna inte minst för att förbättra koncentrationen, gå ner i vikt och alla andra hälsoeffekter. 

ATT SKJUTA PÅ TRÄNING 

Jag märkte i alla fall att trots att jag inte varit så fysisk aktiv, så orkar min kropp ganska mycket på grund av att jag äter så nyttigt och inte för att jag är vältränad, för det är jag inte. Jag tror att hösten 2015 var den sämsta träningsterminen på länge. I och med att jag tränat så lite har jag dessutom gått upp i vikt. Jag kan förstå människor som inte tar sig till träningslokalen, för jag har gått och skjutit på detta. Jag har till och med känt obehag att träffa andra som tränar, vilket i vanliga fall brukar vara en självklarhet för mig, som jag inte tänker på. 

CYKELPASSET (GRUPPTRÄNING)

Under cykelpasset kände jag faktiskt en kick! Det var ingen idé att utmana kroppen allt för mycket i och med att jag inte tränat på ett tag. Här låg jag på en ganska lagom nivå. Inga svårigheter alls. I stort sätt att följa klassen. Ansträngningsnivån låg på ung. 3/5. 

VARFÖR TRÄNA?

Jag bestämde mig igår att gå på cykelpasset för att jag tänkte att passet skulle ge mig en kick i studierna. Kanske skulle jag kunna lösa mina matematiska frågor smidigare om kroppen fick lite träning. Och så var det faktiskt. När jag kom hem satt jag i stort sätt hela tiden, otroligt koncentrerad och räknade ut sannolikheten för personer som röker att få hjärtinfarkt. Jag satt och kände mig ganska självsäker när jag kollade på Statistikboken, kollade på Internet och gjorde mina uträkningar. Kan man inte något, kan man i alla fall leta efter var svaret finns. Och kan man inte räkna, kan man i alla fall se hur andra har räknat! Måste ändå skriva att jag just ingår fick lite av en kick när jag satt med mina beräkningar. Inga avancerade beräkningar för ekonomer. Men jag tyckte att det var helt fantastiskt att kunna följa Ejlertsson (2003) och ändå förstå hur beräkningar har gjorts! Så roligt! Kanske var det träningspasset som gjorde att det blev roligare att sitta och räkna. Kan skriva att det är ytterst sällan jag sitter och räknar!