by Annica Johansson | 2 January 2016 | paceUP! Member
Klockan skrällde kvart i fem, det var dags för årets första långpass, ett socialt långpass i alturistisk anda. Det kostar inget att vara med, men det är inte illa om deltagarna bidrar till insamlingen till Stadsmissionen. Vi började brygga kaffe vi strax efter sex,...
by Janne Johnsson | 2 January 2016 | paceUP! Member
Suget börjar komma tillbaka men beslutet att inte satsa och Tävla ligger kvar.Första halvåret 2015 kallade jag mej triathlet och tycker jag skötte mej bra men det var bara loppen (inte alla dock) som var kul så den karriären är över. Någon blir det, Hosjö känns som...
by Janne Johnsson | 2 January 2016 | paceUP! Member
Suget börjar komma tillbaka men beslutet att inte satsa och Tävla ligger kvar.Första halvåret 2015 kallade jag mej triathlet och tycker jag skötte mej bra men det var bara loppen (inte alla dock) som var kul så den karriären är över. Någon blir det, Hosjö känns som...
by Marna ... | 1 January 2016 | paceUP! Member
Det blev mindre sprungit än jag tänkte, faktiskt minsta antal årsmil sedan 2011 och då vet jag ju vad som hände. 1091 km är ändå gott nog och eftersom jag inte styrketränat alls tidigare så blev målet att öka den lättare att uppnå. Nu håller jag fortfarande på med...
by Camilla Lundberg | 1 January 2016 | paceUP! Member
Skador, skador, skador och smärta på det. Började året med hälsporre, fortsatte med ledbandsskada i knät och sist en rejäl stukning av fotleden. Så under första halvåret har jag rehabiliterat kroppaskrället och alternativtränat. Men skadorna till trots så...
by Stig Svensson | 1 January 2016 | paceUP! Member
Började lite trögt i januari, med lite fotproblem. Från februari och framåt hela våren, så flöt träningen på bättre och bättre. Distansen på långpassen ökade och i april sprang jag min första 3-milare sedan april -14. Träningen hade Stockholm Marathon som mål och att...
by Caroline Hammaräng | 1 January 2016 | paceUP! Member
I love my life, and I’m sure that so do almost all of you, at least you should. Just being alive is really awesome! We should enjoy it. And we should make enjoying it possible, for everybody. (Pekka Hyysalo)The greatest mistake you can make in life...
by Caroline Hammaräng | 1 January 2016 | paceUP! Member
Dippade i maj och juni. Peakade i mars och juli. Speciellt juli minns jagsom magisk vad gäller träningen. Det gick brantast uppåt mellan juni och juli och största tappet var mellan mars och april.Fördelningen mellan olika träningsformer:Jogging / Promenad, 5326...
by Caroline Hammaräng | 1 January 2016 | paceUP! Member
• Verkligen ta ett år på mig för att bli den bästa jag kan bli. Känns som att jag haft fullt upp med att överleva/stå ut/ta mig igenom.• Bli medveten om och se min målbild hela tiden. Se punkten ovan.• Utifrån mina förutsättningar utmana mig till att göra...
by Caroline Hammaräng | 1 January 2016 | paceUP! Member
Varit hemma tre dagar utöver sjukskrivningsdagarna. Börjar jobba 75 % på måndag. Jag väljer mellan att ha ångest över att jag ska jobba eller över att kanske inte kunna betala mina räkningar.Hos syster i Kalmar över dagen på julafton. Det var jag, föräldrarna,...
