by Christian Ljungström | 27 October 2015 | paceUP! Member
Jorå, idag vart familjen Ljungström ekologiska. Just idag så var varannan vara i kundvagnen ekologisk. Varför Underbar Hustru helt plötsligt vart ekologisk vette fan. Irondad tittad mest på prislapparna och inser att det vart dyrt.Ekologiska Piggelin fanns...
by Christian Ljungström | 26 October 2015 | paceUP! Member
På Bärgslagsbladets förstasida läser Irondad om att en bro i Kungsör skall repareras, och nu måste vissa personer åka, hör och häpna, 35km extra för att komma runt den. Vart är världen på väg, herregud och herreamalia. Skjut journalisten, eller ansvarig utgivare till...
by Maja Gräddnos | 26 October 2015 | paceUP! Member
Lägesuppdatering efter (snart) två veckor gjorda av utmaningen. Klart nöjd med att jag har fått till fyra instruktörsledda pass, 2 spinning, afro och zumba. Direkt jag börjar gå till I så känner jag mig som en tränande person igen – jag hör ju dit! Och ja,...
by Maria S | 26 October 2015 | paceUP! Member
Intressant tur på Enduron i skogen idag. Det var snorhalt precis överallt. Det var lerspår toppat med ett lager av blöta löv. Det låg blöta pinnar kors och tvärs över stigarna och spåren, och längsmed. Det var stenar och spårig sand. Hade också tagit bort mina...
by FunBeat Tipsar | 25 October 2015 | paceUP! Member
För bara några dagar sen, den 21 oktober 2015, var det samma dag som utspelar sig i kultfilmen från 1989,”Back to the future 2″. Där fick man ta en titt in i framtiden med idéer om hur världen och teknologin skulle se ut just idag. Många saker har...
by Christian Ljungström | 25 October 2015 | paceUP! Member
Helgen är äntligen över. Att arbeta mycket är inget problem, men det som var jobbigt var att bli förkyld Fredagsnatt. Så helgen gick i ”Panodil-Coldzym-Nezeril” tema. Arbetet slutfört, med 72% träffsäkerhet. Skulle blivit 2500, vart 1800.Irondad har fuskar med rehaben...
by Christian Ljungström | 23 October 2015 | paceUP! Member
Jorå, Fredag idag. Fredagsmys pågår. Så kul så jag svimmar.För tillfället så tar jag mig en 5minuters pause ifrån Fabriken och dess arbete. Har satt 3 personer i arbete och det gick lätt, men att förklara vad de skulle göra var svårt. Det var svårt för jag visste inte...
by Nettan Hall | 23 October 2015 | paceUP! Member
När jag inte har en tävling, känner jag inte riktigt peppen att köra skiten ur mig. Känner inte lusten att pressa mig själv. Men jag känner just nu mest för att lyfta tungt. Men så är jag begränsad i skadan. Som i röntgen visade sig vara en liten spricka i minisken....
by Maria S | 23 October 2015 | paceUP! Member
Fredagen är här och två träningspass genomförda hittills denna vecka konstaterar jag. Det skulle varit tre men tisdagens kettlebellspass tog så hårt på kroppen så att onsdagens löpning blev en ofrivillig tupplur i soffan istället. Men så skönt det var då, precis vad...
by Maria S | 22 October 2015 | paceUP! Member
Skulle springa igår kväll, men var så trött och hade så lite energi i kroppen så jag tvärsomnade i soffan efter att jag ätit. Hade ju förberett löparklockan med rätt pass och allt, justerat det till dagens förutsättningar och laddat mentalt. Så onödigt. Det var nog...
