by Christian Ljungström | 30 June 2015 | paceUP! Member
Joru, att packa inför våran semester sket sig rejält. Några besök och fint väder gjorde mig obrukbar vad gäller att packa in saker i en husvagn. Dagens höjdpunkt vart att Irondad cyklade 42min med tempocykeln. Med det onda knäet som för för närvarande inte gör så ont....
by Janne Johnsson | 30 June 2015 | paceUP! Member
Nu är det över, VM och min tid där jag lekt idrottsman. Nu ska jag gå tillbaka till dit jag hör hemma, en lugn å lat motionär. Köra en massa lopp bara för kul och mest bara vara glad, inge mer Träning eller Tävling. Vem vet, nästa mål kanske blir SingleSpeed SM :-)....
by Janne Johnsson | 30 June 2015 | paceUP! Member
Nu är det över, VM och min tid där jag lekt idrottsman. Nu ska jag gå tillbaka till dit jag hör hemma, en lugn å lat motionär. Köra en massa lopp bara för kul och mest bara vara glad, inge mer Träning eller Tävling. Vem vet, nästa mål kanske blir SingleSpeed SM :-)....
by Christian Ljungström | 29 June 2015 | paceUP! Member
Någon gång är det min tur att få lite tur. Idag fick jag lite tur när Andrés MTB lagades under ett snabbt ”drop in” till Stenströms i Hallstahammar. Växelsystemet justerades in och det var helt. Enda oturen var att Irondad glömt plånboken hemma, så det vart till att...
by FunBeat Tipsar | 29 June 2015 | paceUP! Member
I helgen samlades över fyratusen tjejer för att springa Nike Women’s 10k – som för första gången anordnades i Stockholm. Loppet är en del av Just Do It Weekend som består av två dagar helt dedikerade till träning och löpning för tjejer. Stockholm är det sista stoppet...
by Marie-Louise Karlander | 29 June 2015 | paceUP! Member
Då var första tävlingen avklarad. VM i Motala min första långdistans. (Vill man läsa racerapport får man leta det i min kalender eller under tävlingen) Det var en otroligt häftig upplevelse både loppet och inramningen. Så klart finns det alltid saker kunnat göras...
by Nettan Hall | 29 June 2015 | paceUP! Member
I fredags lyckades jag vrids knät på nåt konstigt sätt i en frivändning. Hade turen och fick hjälp direkt av en sjukgymnast som konstaterade att det inte hade börjat svullna än. VIlket var positivt. I lördags var jag igång hela dagen med annat och satt inte ner...
by Caroline Hammaräng | 29 June 2015 | paceUP! Member
Nu på morgonen läste jag utDet förlorade landet -en personlig historiaav Göran RosenbergBonnierPocket
by Christian Ljungström | 28 June 2015 | paceUP! Member
Semesterpanik. Nu jävlar är det snart dags och vi ligger efter. Att något så bra kan vara så dåligt. Nu ligger jag efter. Ungarna har semester och gör därmed ingenting. Leker, lirar fotboll, skjuter sönder hela vår gräsmatta, skjuter sönder bollarna på vår stickhäck,...
by Maria - | 28 June 2015 | paceUP! Member
Jag får ibland frågan om hur mycket man behöver träna föratt spinga ett tiomilalopp och svaret är att man behöver springa jättemycket. En mer intressant fråga är hur lite man kan springa för att klara ett tiomilalopp och det vet jag nu för den, i sammanhanget,...
