by Nettan Hall | 15 December 2013 | paceUP! Member
kände mig ganska stark idag. Inledde med marklyft då plattan var upptagen och benböjsstången likaså. Tänkte kan starta med marklyft så blir frivändnignarna lätta sen. Körde 5*5 på 80kg. Det var tungt, men inte óöverkomligt och jag kan öka till 82,5 nästa vecka. Sen...
by Caroline Hammaräng | 15 December 2013 | paceUP! Member
Han har varit min pojkvän, min sambo och därefter min allra bästa vän. Vi har räddat varandras liv, funnits där för varandra och han har känt mig bättre än någon annan. Mitt agerande när han träffade han en annan kvinna var långt ifrån förnuftigt och rationellt. Jag...
by Caroline Hammaräng | 15 December 2013 | paceUP! Member
Han har varit min pojkvän, min sambo och därefter min allra bästa vän. Vi har räddat varandras liv, funnits där för varandra och han har känt mig bättre än någon annan. Mitt agerande när han träffade han en annan kvinna var långt ifrån förnuftigt och rationellt. Jag...
by Björn Morén | 14 December 2013 | paceUP! Member
Föregående år 2012 avslutades med ett par månader med problem. Det gick rätt bra att köra lugnt men både ont i underben samt ont i ett knä efter julbordslöpet gjorde att jag undvek fartpass. Det här året började inte bättre då först höftproblem (fall på en isfläck)...
by Björn Morén | 14 December 2013 | paceUP! Member
Föregående år 2012 avslutades med ett par månader med problem. Det gick rätt bra att köra lugnt men både ont i underben samt ont i ett knä efter julbordslöpet gjorde att jag undvek fartpass. Det här året började inte bättre då först höftproblem (fall på en isfläck)...
by Nettan Hall | 14 December 2013 | paceUP! Member
Idag ska jag försöka mig på något svårt. V.I.L.A. en hel dag. Utan att ens ta en promenad. Ibland är aktiva vilodagar att föredra, speciellt om man kanske har två vilodagar i veckan eller mer. Men då jag endast har en vilodag, ska jag försöka värna om denna. i normala...
by Tommy Lusth | 14 December 2013 | paceUP! Member
Förkylningen håller i sig! Vaknar med ont i halsen snuvig och allmänt…. Bara att ta det lugnt 🙁 vill ju prova min nya trainer till cykeln!
by Peter Öhman | 13 December 2013 | paceUP! Member
Har varit hos sjukgymnast idag. Hon tog en titt på min mekanik och det drogs snart slutsatser. De var i närheten av vad jag misstänkt. Jag får en bättre hållning för ryggen genom att tippa bäckenets övre del bakåt. Det har jag kunna göra genom att spänna muskulatur...
by Caroline Hammaräng | 13 December 2013 | paceUP! Member
Förtydliganden till inlägget ovan: Min chef är en kvinna. Jag vill inte “bara vara med” henne. Det är älsklingen som går på alla dessa julbord och fester. Rubriken blev Måste man istället för Måste han då jag undrar om det är jag som tänker fel kring...
by Nettan Hall | 13 December 2013 | paceUP! Member
Vissa pass känns lite sådär som ett i mängden. Idag var jag helt slut iskallen efter en dag med lussande med eleverna. Men jag tänkte att det brukar ju gå bra när man väl är på plats. hade egentligen lust att bara cykla hemåt och lägga mig i soffan. Men stack till...
