by Nettan Hall | 3 November 2013 | paceUP! Member
Gick åt helvete idag. Någonstans kände jag det på mig. Vi startade med en lång uppvärmning m pinne. kändes bra. Även med stången. 30kg likaså. Sen på m 40 direkt. Kändes tungt. Blev filmad och fick se att det mesta ser bra ut,,men att jag böjer armarna alldeles för...
by Caroline Hammaräng | 2 November 2013 | paceUP! Member
Med en inbyggd attgöralista!
by Nettan Hall | 2 November 2013 | paceUP! Member
Det är inte lätt att vila i min värld. På gott och ont har jag skaffat många bekantskaper på de tre gym där jag för tillfället tränar. Boxen i Hbg dit jag åker två-tre gr i v. ÄSMK-ett källargym med massa lyftstänger o vikter alltid öppet. Och Friskis. Där jag har...
by Caroline Hammaräng | 2 November 2013 | paceUP! Member
Igår hade jag och chefen ett samtal om mitt ”friskvårdsprojekt”. Med den korta varsel som det är och faktumet att detta i nuläget är något som bara ska ske under min arbetsträning, blir mina ursprungliga planer för stora. Och går jag utanför den egna verksamheten...
by Lars Lidgren | 1 November 2013 | paceUP! Member
Dags att sammanfatta säsongen som gått så oväntat bra. Jag fyllde 52 i somras. Det blev aldrig något tillfälle att springa någon halvmara, förutom Kraftjoggen, som ju var kortare. Knappa två mil på 1.34.21. Men då var det ju ett tufft terränglopp och jag hade klarat...
by Peter Öhman | 1 November 2013 | paceUP! Member
Vädret gör ytterligare rullskidande vådligt och eländigt, så nu ger jag upp denna säsong. Resultatet blev blandat. Ryggen plågar mig av och till och kommer antagligen plåga ännu mer på snö. På tävlingsskate känns det som att jag håller bättre och bättre fart. Har satt...
by paceUP! | 1 November 2013 | paceUP! Member
Jag har den senaste tiden känt av mitt låga blodtryck i form av blodtrycksfall och konstig yrsel. Jag har försökt bada badkar två gånger, vilket inte fungerar. Pulsen skenar och världen blir svart så fort jag försöker ställa mig upp. Senast fann jag mig själv på...
by Nettan Hall | 31 October 2013 | paceUP! Member
Ja att det kostar att vara envis, kan jag skriva under på. Jag inbillar mig någonstans att jag är en såndär supermänniska som orkar allting. men faktum är att jag får kämpa riktigt hårt, envist och länge för många saker som för andra är helt självklara. Men sen har...
by Mattias Sundberg | 31 October 2013 | paceUP! Member
Just när jag trodde att det var slut på tävlingarna för året så slår Hälsinglands Multisport till med VBTR, Västra Berget Trail Run. 8 km på asfalt, grus, trappor, stigar och närmare 300 höjdmeter utlovas den 23:e november. Jag tror att det kommer att resultera i en...
by Nettan Hall | 30 October 2013 | paceUP! Member
Eftersom jag har lov nu från jobbet så kör jag dubbelpass och hann med ett pass i morse. Ett snabbt crossfitpass bockades av. Känns det som. Positivt är att mina toes2bar i ringarna börjar kännas stabila. Har bara så satans ont i händerna jämt. Fick tips idag av Henke...
