by Annica Johansson | 5 May 2018 | paceUP! Member
Jag stannar här, Funbeat blir kvar och då blir jag det med. I alla fall om man ska tro de senaste rönen, jag hoppas det stämmer. Jogg är visst trevligt, men Funbeat är hemma.Jag är inte riktigt uppe på 3 mil i veckan än, men jag är skapligt nära. Sen börjar det idoga...
by Caroline Hammaräng | 1 May 2018 | paceUP! Member
i mer än en halv eller en dag.När de gamla strategierna inte fungerar längre. Jobbar man med nya. Nya/modifierade strategier……Just nu är det helt tomt i huvet. Har inte en jävla aning.- Det första jag tänker och gör när jag vaknar. Och om/när jag...
by Marie Blommé | 30 April 2018 | paceUP! Member
Tack för alla dessa år vi fick tillsammans! Kommer att sakna dig. Ett kapitel i mitt liv avslutas och ett nytt påbörjas.Har laddat hem all data och för nu över den till jogg.se. Ta hand om dig!Kram Marie
by Caroline Hammaräng | 29 April 2018 | paceUP! Member
SoppanBabyplommontomater RårisBrämhults nypressat äpple 0,85 literBrämhults Apelsin/Ananas/Ingefära/Gurkmeja 0,3 literVatten Kaffe med lätt- och minimjölk
by Nicklas Medin | 29 April 2018 | paceUP! Member
Löpning 8 kmCykling 96 km-0,8 kg (84,8)
by Nicklas Medin | 29 April 2018 | paceUP! Member
Löpning 12,5 kmTävlingspremiär för året i Kalmar på Skälby loppet. Fick springa själv trots ursel form bara för att försöka vara lite förebild för barnen.+ 0,3kg (85,6)
by Nicklas Medin | 29 April 2018 | paceUP! Member
Löpning 5 kmCykling 42,2 kmPåsklov och fortsatt strul med baksidor lår. Äntligen lite värme så man kunde ta ut cykeln.+1,9 kg (85,3)
by Nicklas Medin | 29 April 2018 | paceUP! Member
Löpning 34 kmPåsk vecka och första gången i år jag försöker springa lite längre. Men baksidan vänster lår ville inte vara med på det.+- 0 kg (83,4)
by Nicklas Medin | 29 April 2018 | paceUP! Member
Löpning 20 km+- 0 kg (83,4)
by Caroline Hammaräng | 28 April 2018 | paceUP! Member
SoppanLövbiff ca 300 gramEn gul paprikaEn orange paprikaBabyplommontomaterBroccoliVatten Kaffe med lätt- och minimjölk Örtte (FRIGGS Kvällsro)