by Maja Gräddnos | 7 May 2018 | paceUP! Member
Denna helg har jag minsann sprungit. Både lördag och söndag. Förvånande nog kunde jag. Inte många meter gång alls. Jag har sett till att inte dra upp för hög puls för att inte få mjölksyra eller håll, men ändå lyckats springa mest hela tiden. 4 km varje gång. Nu har...
by Annica Johansson | 5 May 2018 | paceUP! Member
Jag stannar här, Funbeat blir kvar och då blir jag det med. I alla fall om man ska tro de senaste rönen, jag hoppas det stämmer. Jogg är visst trevligt, men Funbeat är hemma.Jag är inte riktigt uppe på 3 mil i veckan än, men jag är skapligt nära. Sen börjar det idoga...
by Caroline Hammaräng | 1 May 2018 | paceUP! Member
i mer än en halv eller en dag.När de gamla strategierna inte fungerar längre. Jobbar man med nya. Nya/modifierade strategier……Just nu är det helt tomt i huvet. Har inte en jävla aning.- Det första jag tänker och gör när jag vaknar. Och om/när jag...
by Marie Blommé | 30 April 2018 | paceUP! Member
Tack för alla dessa år vi fick tillsammans! Kommer att sakna dig. Ett kapitel i mitt liv avslutas och ett nytt påbörjas.Har laddat hem all data och för nu över den till jogg.se. Ta hand om dig!Kram Marie
by Caroline Hammaräng | 29 April 2018 | paceUP! Member
SoppanBabyplommontomater RårisBrämhults nypressat äpple 0,85 literBrämhults Apelsin/Ananas/Ingefära/Gurkmeja 0,3 literVatten Kaffe med lätt- och minimjölk
by Nicklas Medin | 29 April 2018 | paceUP! Member
Löpning 8 kmCykling 96 km-0,8 kg (84,8)
by Nicklas Medin | 29 April 2018 | paceUP! Member
Löpning 12,5 kmTävlingspremiär för året i Kalmar på Skälby loppet. Fick springa själv trots ursel form bara för att försöka vara lite förebild för barnen.+ 0,3kg (85,6)
by Nicklas Medin | 29 April 2018 | paceUP! Member
Löpning 5 kmCykling 42,2 kmPåsklov och fortsatt strul med baksidor lår. Äntligen lite värme så man kunde ta ut cykeln.+1,9 kg (85,3)
by Nicklas Medin | 29 April 2018 | paceUP! Member
Löpning 34 kmPåsk vecka och första gången i år jag försöker springa lite längre. Men baksidan vänster lår ville inte vara med på det.+- 0 kg (83,4)
by Nicklas Medin | 29 April 2018 | paceUP! Member
Löpning 20 km+- 0 kg (83,4)
