körde eget crossfit idag. Blev
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
armhävningar
thrusters 20kg
situps 6kg boll
pullups
8 varv 8 av varje
Burpees
Kettbells 12kg
sumouppåtdrag kettbell
20-16-15-12-10
Boxjump
marklyft 20kg
armhävningar i trex
fällkniv 6kg
over nd out
0 Comments