Det har varit ett sant rekordår i år.
Räknar jag med passet med stavlöpning har jag sprungit 2185,08 km i år och nedan finns övrig statistik.
Antal träningspass: 218
Antal dagar med träning: 194 (52,4% av 370 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 41,34 km (baserat på ca 52,9 passerade veckor)
Snitthastighet: 9,88 km/h 6:04 min/km
Jag har persat på samtliga distanser från 10 km till 10 mil. I och för sig även på 5 km, men det var på träning så det gills inte.
Årets höjdpunkt var helt klart att springa 10 mil i Adak och passera mållinjen hand i hand med systern som en gång fick mig att, under vilda protester, börja springa. Hon har dessutom fortsatt att stötta och uppmuntra och gång på gång utmanat både mig och sig själv och fått oss att klara saker som vi båda visste att vi skulle få ta i lite extra för att klara av.
Med detta kan jag bara säga att jag är nöjd, och jag kan ha överseende med mig själv och acceptera att jag tappade prestationslöpsugen totalt nu på sluttampen.
Jag räknar kallt med att få tillbaka den efter lite gympa, klättring och armviftande.
Jag önskar ett gott nytt 2011 till er alla.
God fortsättning! Det ser lovande ut för dig och du kommer förstås att sätta ett nytt marapers nästa år, annars får du jobbigt att ligga före mig.
Grattis & Gott Nytt År!
Men nu måste du sluta räkna! Redan 370 är för mycket. Börja om på 1 å det snaraste 🙂
Som vanligt imponerar du starkt på mig! Du är en av mina idoler. Önskar dig ett kanonår 2011!
Jag såg den innan den försvann! Blidväder innan mars låter finfint, annars var det läge för skridskor i Gunnebo idag.
Nu försvann ju min kommentar till Anne. Jäkla iPhonescrollande. Den handlade om blidväder och barmark i februari och hopp om snart möte i skogen i alla fall.
Snyggt jobbat Maria!
Snart minusgrader igen Det kan gå lätt ikväll.
Gott nytt till dig med! Vifta på du, så ses vi i skogen om några månader.
Är det någon nytalibansk tideräkning med 370 dagar per år?
Jag kommer att fetspöa dig Fredrik. Jag lovar!
Leffe> Armviftande med vikter, typ styrketräning.
Armviftande?
Gott nytt år på dig själv! Vi får köpa nya kartor och fortsätta orienteringsutmaningen i sommar. 🙂